Quien no se ha preguntado "por qué tengo caries" alguna vez en us vida

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Indaguemos sobre qué es la caries

Nuestra boca alberga una gran cantidad de microorganismos que viven en simbiosis con nuestro cuerpo. Se calcula que hay m√°s de 700 bacterias diferentes tanto en dientes, saliva y tejidos blandos.

También se ha descubierto, que no todas estas bacterias que componen el biofilm oral son perjudiciales para nuestra boca. Gran parte de ellas nos protegen y nos ayudan a prevenir patologías como la caries. 

 

Como es el proceso de aparición de la caries

La caries es un proceso que empieza por estos microorganismos que conviven en nuestra boca y cada vez que comemos.

Al ingerir alimentos (concretamente hidratos solubles como los az√ļcares), los microorganismos se alimentan de estos y como consecuencia desprenden √°cidos que atacan al esmalte de nuestros dientes. Estos ataques, si no ponemos remedio a ello, hace que nuestro esmalte se vaya debilitando hasta llegar a aparecer la caries.

Básicamente, podemos resumir el proceso, como un ataque que producen estos ácidos en nuestros dientes después de beber o ingerir alimentos. Desgastando la superficie externa de nuestros dientes, formada por el esmalte, y adentrándose a estructuras interiores.

La caries tiene diferentes fases seg√ļn va progresando la lesi√≥n, empieza por mancha blanca y se manifiesta claramente cuando ya es una cavidad negra.

 

Razones por las que pueden aparecer caries en tu boca

Nuestra boca alberga una gran cantidad de microorganismos que viven en simbiosis con nuestro cuerpo. Se calcula que hay m√°s de 700 bacterias diferentes tanto en dientes, saliva y tejidos blandos.

También se ha descubierto, que no todas estas bacterias que componen el biofilm oral son perjudiciales para nuestra boca. Gran parte de ellas nos protegen y nos ayudan a prevenir patologías como la caries.

Por eso, la primera raz√≥n puede ser gen√©tica y se debe a las concentraciones y poblaciones de microorganismos que cada persona contiene en la boca. Son √ļnicas y cambian seg√ļn el individuo. Muy parecido a las huella digitales de tus dedos.

La segunda se puede deber a la falta de higiene bucal o deficiencia en la misma. No solamente puede que nos olvidé cepillarnos los dientes todas las veces que deberíamos, sino que la gran mayoría lo realizamos de manera errónea.

Adem√°s de conocer la t√©cnica efectiva del cepillado dental, debemos usar un dent√≠frico fluorado con la concentraci√≥n suficiente de fl√ļor. Si tenemos dudas sobre cu√°l es el dent√≠frico m√°s recomendado para nosotros debemos consultar con nuestro profesional.

Existen art√≠culos de higiene oral, que pueden ayudarnos a alcanzar una higiene m√°s completa y prevenir la caries si lo acompa√Īamos las pauta. Puedes echarle un vistazo a este art√≠culo en el que hablamos de cepillos de dientes el√©ctricos inteligentes o pensar en incluir un irrigador dental.

La tercera causa puede ser la dieta y la ingesta de demasiado az√ļcares en nuestra dieta.¬†A menudo pensamos que los az√ļcares solo se encuentran en los dulces, pero alimentos como hamburguesas o pizzas contienen altas concentraciones de los mismos.

Existen otros factores que deben ser estudiados por un profesional dental, tales como un esmalte d√©bil en la estructura de los dientes o la xerostom√≠a. El tener ¬ęboca seca¬Ľ o menos saliva de lo habitual puede ser una causa a incidir.

Respirar por la boca, la toma de ciertos medicamentos o el padecer alg√ļn s√≠ndrome como el Sj√∂grem,¬† puede favorecer a la aparici√≥n de caries con m√°s frecuencia.

Por todo lo que hemos explicado, en la odontología consideran que hay dos tipos de factores para tener caries.

Los internos, que vienen referidos por nuestra gen√©tica y la poblaci√≥n de esas bacterias en la boca (recuerda, que nunca habr√° el mismo balance en nuestro biofilm sobre microorganismos ‚Äúbuenos‚ÄĚ y ‚Äúmalos‚ÄĚ). Y los externos, formados por nuestra alimentaci√≥n y h√°bitos de higiene.

La mejor solución para la aparición de caries: la prevención

Recuerda, que cepillarse los dientes con una correcta t√©cnica de cepillado despu√©s de cada comida, es esencial para prevenir la caries y acompa√Īar tu cepillado con el dent√≠frico m√°s adecuado. Existen en el mercado diferentes dent√≠fricos con distintas concentraciones de fl√ļor. El fl√ļor ayuda a remineralizar nuestros dientes, despu√©s del desgaste que sufren de estos √°cidos, previniendo futuras caries.

Visita con frecuencia a tu dentista. Una visita al a√Īo para una revisi√≥n y una limpieza bucodental es obligatoria desde el punto de vista personal.

Los dientes son nuestros compa√Īeros para toda la vida, empieza a cuidarlos y concienciarte de la importancia de los mismos. Son elementos de nuestro cuerpo que debemos cuidarlos.